tak prześwietlenie z opisem ,,, przesunięcie blaszek granicznych TH10, TH11 i L1 i lekko klinowe kształty dysków... pisze z pamięci bo gdzieś mi się zawieruszyło, w każdym razie każdy ruch w okolicy kręgosłupa w nieodpowiedni dzień (na zmianę pogody) powoduje u mnie paraliżujący ból, w pracy już się nauczyłem jakotako funkcjonować. a jak naprawde [...]
to prawda on jest tam chyba codziennie ale do 14 gdzies i wlasnie z tego artykulu a nawet nie wiem czy nie bylo programu o nim wiem ze ktos go przywozi i odbier i ze cala rodzinka zyje z dziadzia. Koles kreci waly jednym slowem heheh
Możesz się niezgadzać "Liczba zatruć salmonellą w Polsce wynosi średnio aż 20 tys. rocznie z około 25 tys. zgłaszanych do PZH wszystkich zatruć. Biorąc pod uwagę fakt, że nie wszystkie przypadki są zgłaszane, w rzeczywistości takich zatruć może być jeszcze więcej. Około 65% przypadków salmonelozy wymaga leczenia szpitalnego. Dla porównania w [...]
W zapobieganiu zakwasom kluczową rolę odgrywa dostosowanie intensywności wysiłku do siły mięśni. Więc póki co tego nie unikniesz. Ale co złego w zakwasach ? Wtedy człowiek czuje że żyje ;)
Reset raz w tygodniu jest wskazany :D Ja zyje pelna para i niczego sobie nie odmawiam na co mam ochote.Cwicze i jakos na efekty nie narzekam .Ludzie nie dajmy sie zwariowac cale zycie bedziecie tylko jechali na ryzu i dietce potem na starosc bedziecie wspominac jak to 30 lat temu na klate wzialem 150:D Ja tam wole pogodzic jedno z drugim a [...]
babcia mnie wychowuje rodzice umrali w wypadku samochodowym tak dla towjej wiadomosci :( a co do mety to ja sie kerowalem miesnami kumpli a teraz jakos to sie wacham czy tak czy nie wkoncu zyje sie raz ale wolalbym to przezyc ciekawe niz wegetowac ;d
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
emm .... moje nastawienie jest takie: jem, nie żeby się napchać tylko najeść i miec energię.. sama woda mineralna zamiadt coli.. zero słodyczy i jak najmniej tłuszczy... codziennie znajduję czas na ruch .. nawet jak pada deszcz, chodzę po domu - spacer c: .. jeżdże na rowerze, gram w piłkę, kosza.. przy tym biegam.. raz wolno, raz sprintem... [...]
Nom. Wczoraj pobiegałem tak z dwie godzinki na luzie. No dziś mam mega zakwasy. Interwały 20 min. i zlażę z maszyny z bólem serca. Tzn. nie, że mi żal schodzić. Tylko muszę, bo serce mi nawala. Dlatego wolę interwaly. Krótko, konkretnie, czuję, że żyję. A bieganie to jako forma przyjemnego spędznia czasu.
dopiero dzisiaj se uświadomiłem ze to błąd.....troche za pózno......doskonale o tym wiem ze robie błąd, ale teraz jest juz za pózno...........przez 2 tygodnie nie ćwiczyć??niedobrze, ja zyje siłownią..dle mnie tam jet najlepiej.....ciezko bedzie wytrzymać, tymbardziej ze siłownie mam w piwnicy i moge zejść tam kiey zechce..coś mnie opęta i dalej [...]
5-6 tabsów co to jest pfff znam gościaa który wzioł 300mg. efki (z forum nie bede mówił kto) i żyje powiem że to b. znany osobnik na forum Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-05-06 23:33:31
e lite wiesz nie kazdy zyje tylko silka niektore osoby robia jeszce inne rzeczy. ja np ja oprocz silki cwicze vale tudo mam 7 treningow tyg + 2 silka a co do tych cykli to bralem winstrol w tab 2 razy .swoja droga dobry cwaniaczek z ciebie
[...] woda i bardzo mało czerpiemy korzyści z picia(tak nam tłumaczyli na biologi:D)" Chodzi o to że po bodajże 19 roku życia człowiek traci enzymy które rozkladają mleko. Lecz mleko nie moze być niezdrowe, bo małe dziecko które pije SAMO mleko żyje, więc mleko musi dostarczać wszystkiego czego potrzebuje nasz organizm aby poprawnie funkcjonować.
[...] prawidłowa waga. Dobrze zbudowany facet przy 180 wzrostu waży powiedzmy 100kg i według "tabelek" ma on chorobliwą otyłość.Swój wygląd oceniaj patrząc w lustro,a nie na wagę. A tak w ogóle to nikt tylko ty sama możesz sobie pomóc. Zastanów się czy chcesz zmarnować rok wyżeczeń opychając się bez przerwy?. Pamiętaj, że żeby schudnąć [...]